Thursday, April 12, 2012

Batido energético

Ingredientes



 
  • 4 tazas Yogur natural descremado
  • 1 taza Jugo de naranja
  • 12 cucharadas Avena cocida, preparada con agua
  • 4 cucharadas Semillas de linaza
  • Edulcorante artificial en polvo al gusto, al gusto

Preparación

  1. Verter todos los ingredientes en la licuadora y licuar por 3 minutos.

Puedes utilizar el sabor de yogurt que más te guste siempre y cuando sea descremado y con bajo contenido de azúcar.


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